예민함 덕분에 더 잘 보이는 것들 — 예민한 나의 일상

예민하다는 말은 종종 부정적으로 들린다.
괜히 기분 상하고, 유난스러워 보이고,
사람들이 조심스러워하는 대상이 되기도 한다.

나도 그런 시선에 오래 움츠러들었었다.
“그 정도는 그냥 넘겨야지”,
“너무 예민하게 굴지 마”
이런 말을 들을 때마다
내가 잘못된 건가, 너무 복잡한 사람인가 싶었으니까.

하지만 시간이 지나면서
조금씩 이런 생각이 들었다.
예민함은 단점이 아니라 ‘감각’일지도 모르겠다고.
조금 다르게 느끼고, 조금 깊이 들여다보는 능력 말이다.

작은 변화에도 눈이 간다

사람들은 그냥 지나치는 것들,
나는 괜히 오래 바라보게 된다.
누군가의 말투가 평소보다 살짝 짧아졌을 때,
늘 밝던 친구가 오늘은 조금 조용할 때.
그 미묘한 차이를 느끼고
마음 한 켠이 조용히 반응한다.

덕분에
친구의 슬픈 기색을 남들보다 먼저 눈치채고,
누군가의 지친 기색에 살짝 안부를 건넬 수 있다.
크게 표현하진 않아도
내 마음은 늘 누군가를 향해 열려 있는 것 같다.

하늘의 색이 조금만 달라도 눈에 들어오고,
길가에 핀 작은 꽃 하나에도
괜히 마음이 뭉클해진다.

감정도 그렇다.
좋은 감정이든, 아픈 감정이든
그저 ‘지나간다’기보다는
한 번 더 마음속에서 오래 울린다.
그래서 힘들기도 하지만,
그만큼 삶의 장면들이 선명하게 남는다.

예민한 사람은
상처를 잘 알아채는 만큼,
위로도 잘 전할 수 있다.

“이럴 땐 이런 말이 위로가 되겠다”
“지금은 아무 말도 하지 않는 게 더 낫겠다”
이런 감이 자연스럽게 생긴다.

크게 드러나지 않지만,
나름대로 조심스럽게
누군가의 마음을 지켜주는 순간들이 있다.
그런 순간들이 나를 스스로 아끼게도 만든다.

예민함이란 결국
더 많이, 더 깊게 느끼는 능력 아닐까 싶다.
자극에 빨리 반응하고 쉽게 흔들리는 게
때로는 피곤하지만,

그 덕분에 더 세심하게 사람을 이해하고,
작은 변화 속에서도 의미를 찾고,
감정을 더 깊이 받아들이게 된다.

그리고 그건,
내가 세상과 조금 더 따뜻하게 연결될 수 있는 방식이기도 하다.

지금은 예민한 나 자신이
예전보다 훨씬 괜찮아졌다.
조금 복잡하고, 조금 서툴고,
때로는 혼자만 다르게 느껴지는 날이 있어도,

그만큼
마음이 섬세하고, 깊고,
따뜻한 면이 있다는 걸 이제는 안다.