사람들과 적당한 거리 유지하는 나만의 방법 — 예민한 나의 일상

사람들과 관계를 맺는 게 쉽지 않을 때가 있다.
그렇다고 혼자가 되고 싶은 건 아니고,
그렇다고 매번 어울리고 싶은 것도 아니다.

그 사이 어딘가,
너무 가깝지도, 너무 멀지도 않은
**‘적당한 거리’**를 유지하는 게
내겐 꽤 중요한 일이다.

예민한 사람들은 관계에서 쉽게 지친다.
무례한 말이 아니어도 상처받고,
의도하지 않은 표정에도 괜히 마음이 쓰인다.
그래서 나름대로 깨닫게 된 게 있다.
**"내가 무너지지 않을 만큼만 다가가자"**는 것.

연락은 마음이 편할 때만

예전엔 누군가에게서 연락이 오면
바로 답장하지 않으면 예의가 아닌 것 같았고,
먼저 연락해야 관계가 끊기지 않을 것 같아서
억지로 애쓰기도 했다.

그런데 이제는
마음이 불편할 땐,
답장을 조금 미뤄도 괜찮다고 생각한다.
상대방을 무시하려는 게 아니라,
그 순간의 내 감정을 먼저 돌보는 거니까.

약속이 부담스럽거나,
에너지가 부족한 날엔
되도록 솔직하게 말하려고 한다.
“그날은 좀 힘들 것 같아”
“이번 주는 혼자 있고 싶어”

이런 말들이 처음엔 너무 어렵고 미안했지만,
내 마음을 솔직하게 전했을 때
의외로 상대도 더 편해하는 걸 느꼈다.
거절은 관계를 망치는 게 아니라, 지키는 방법이 될 수 있다는 걸
이제는 조금씩 배우는 중이다.

예전엔 모든 사람에게 좋은 사람이고 싶었다.
상대가 원하는 대로 맞춰주고,
불편해도 티 내지 않으려고 애썼다.

하지만 그런 관계는 오래가지 못했다.
결국엔 내가 너무 지쳐버렸으니까.

지금은 ‘좋은 사람’이 되기보다
그저 있는 그대로의 나로도 괜찮은 사람이길 바란다.
편하게 말할 수 있고, 조용히 있어도 어색하지 않은 사람.
그 정도면 충분하지 않을까 싶다.

사람들과 적당한 거리를 유지하는 건
그들을 밀어내는 게 아니라
나를 지키기 위한 선택이다.

거리를 두는 대신,
그 안에서 내 마음을 돌보고
필요할 때 한 걸음 다가갈 수 있는 여유를 갖는 것.
그게 나에겐
관계를 오래 지켜가는 방법이기도 하다.

지금 이 글을 읽고 있는 당신도
혹시 관계 안에서 마음이 자주 무겁고
어떻게 해야 할지 헷갈릴 때가 있다면,
무조건 맞춰야 한다는 생각은 잠시 내려놔도 괜찮아요.

우리 마음도 소중하니까요.
서로에게 건강한 거리를 유지하는 일,
그건 충분히 ‘배려’가 될 수 있어요.